Gafas de sol UV400
Cómo protegen tus ojos del sol
Cuando vives en un país soleado como España, es importante proteger tus ojos con unas gafas de sol de buena calidad. Cuando se trata de elegir la gafa apropiada, es fácil pensar que cuanto más oscuras sean las lentes, más protección UV brindan; por eso, muchos optan por gafas oscuras pero baratas, creyendo que ofrecerán una protección adecuada contra el sol. Pero, ¿sabías que, al igual que las cremas solares, también existe una clasificación de protección UV para las gafas de sol?
A continuación, analizaremos más de cerca el impacto de los rayos ultravioleta en los ojos y explicaremos cómo las lentes UV400 pueden ayudar a protegerlos.
¿Cómo dañan los rayos ultravioleta los ojos?
La luz solar está formada por diferentes tipos de rayos de luz, incluidos los rayos ultravioleta (UV). Cuando se trata de salud ocular, dos tipos de rayos ultravioleta pueden ser particularmente dañinos: los rayos UVA y UVB. En pequeñas cantidades, los rayos ultravioleta pueden ser beneficiosos para que el cuerpo absorba vitamina D. Pero la exposición frecuente puede tener efectos negativos en la visión, especialmente si no estás protegiendo tus ojos correctamente.
Los rayos UVB en particular pueden tener un impacto negativo en la salud ocular. Estos rayos son absorbidos por las partes frontales del ojo, la córnea y el cristalino, que controlan la entrada de luz al ojo y actúan como filtro para proteger del daño a otras partes. Sin la protección adecuada, la exposición constante a los rayos UVB puede dañar la córnea, dejando los ojos vulnerables a una variedad de condiciones.
Por ejemplo, el daño de los rayos UV en la conjuntiva (la parte blanca del ojo) puede causar que se desarrolle un pterigión, una protuberancia amarillenta que se forma cerca del borde de la córnea. Dado que también se sabe que la exposición frecuente al polvo y al viento provocan la aparición de pterigiones, las personas que pasan tiempo en la costa están particularmente en riesgo. La luz ultravioleta también puede dañar las proteínas del cristalino, provocando reacciones dañinas que pueden estar asociadas con las cataratas. 1
Por eso, es importante usar unas gafas de sol de alta calidad para asegurarse de que los ojos están protegidos del sol.
¿Todas las gafas de sol ofrecen protección UV?
Las gafas de sol que puedes encontrar en algunas tiendas pueden ser modernas y atractivas, pero no siempre ofrecen una buena protección UV. Del mismo modo, una lente de color oscuro puede hacer que te sientas protegido, pero tus ojos aún podrían ser vulnerables al daño de los rayos UV.
¿Cómo las gafas de sol UV400 protegen de daños a los ojos?
Las gafas de sol marcadas con protección UV400 bloquean entre el 99 y el 100% de la luz ultravioleta. Filtran y bloquean los rayos de luz con longitudes de onda de hasta 400 nanómetros, incluidos los rayos UVA y los UVB. Para asegurarte de que tus ojos permanecen completamente protegidos, es importante usar siempre gafas de sol cuando estés al aire libre, incluso en días nublados y con bruma, porque los rayos ultravioleta aún pueden penetrar a través de la capa de nubes.
La mayoría de los modelos de gafas de sol cuentan con protección UV400, ya sean unas elegantes gafas de marca o una montura envolvente. Si te cuesta saber qué gafas de sol ofrecen protección UV400, busca la marca "UV400" en el interior de las monturas o pídele ayuda a tu óptico.
Protección UV400 en las gafas de sol graduadas
Las gafas de sol graduadas también se pueden personalizar para incluirles protección UV400. O también es una buena opción para esos días intermedios en los que el sol sale y se oculta entre las nubes, unas gafas fotocromáticas con protección UV400 adicional.
Protección UV400 en las gafas de sol polarizadas
Para los que experimentan fotofobia o sensibilidad a la luz, unas gafas de sol polarizadas que también incluyan protección UV400 son una excelente opción. Las lentes polarizadas ayudan a reducir el impacto del resplandor de la luz sobre superficies reflectantes, como largas extensiones de arena brillante o el mar, ya que permiten ver con mayor claridad y disfrutar del mar.
Visita a tu óptico
Si aún no tienes claro qué gafas de sol ofrecen protección UV400 o si quieres recibir consejo sobre cómo elegir las lentes adecuadas para ti, visita tu óptica Specsavers más cercana y habla con uno de nuestros expertos. También puedes encontrar más información en nuestra página de consejos sobre gafas de sol.
Consejos sobre gafas de solReferencias
1. Linetsky M, Raghavan CT et al. “UVA light-excited kynurenines oxidize ascorbate and modify lens proteins through the formation of advanced glycation end products: implications for human lens ageing and cataract formation” Journal of Biological Chemistry, [May 2014].